コリを取ってカラダを健康に

四万十市のかしま山鍼灸整骨院です。
インフルエンザが今年は大流行していますが
皆さんは大丈夫でしょうか？

うがいや手洗いをなるべく行って対策しましょう。
カラダの疲れが溜まってしまうと免疫力も落ちますので
鍼灸治療も予防になりますよ！

さて、今回はカラダのコリに関するブログです。
カラダにコリが溜まると色んな症状が引き起こされます。

コリとは何か？

そもそもコリって何でしょうか？
と言われると意外と難しい質問だったりします。

コリのことを
・張り・緊張・つっぱり感
などと言い換えることができますが
明確にコリの定義は無いようです。

主にカラダが疲れて血行が悪くなると皮膚または筋肉が
硬くなってしまいそういった現象が起こると考えられています。
主に運動不足やストレスが原因です。

カラダににコリがあると、様々な二次災害が発生しますが
主にコリの硬い部分で何かが圧迫されます。
その例を挙げていきたいと思います。

血管が圧迫されると様々な場所の血流が阻害されてしまいます。
・冷え症・血圧異常・めまい・頭痛
などのリスクが高くなります。

正座を長時間していると足がシビれますよね。
あれも一種の圧迫なのですが
コリでもそういった現象が生じます。
しびれ以外にも
・神経痛・筋力低下
なども起こります

コリが慢性的になると奥の方まで圧迫されます。
そうすると内臓も圧迫されてしまうこともあります。
コリで圧迫される所をざっとまとめると
・肩、首のコリ→肺、気管支、甲状腺、心臓など
・背中、腰のコリ→胃、肝臓、腎臓など
・骨盤周囲のコリ→膀胱、生殖器系など

こんな感じです。

私たち鍼灸師は”コリ”のことを”硬結”と呼びます。
ツボを探している際に触れられるカラダの硬い所です。
”反応点”などと呼んだりもします。

触って硬結のある所を治療していきます。
鍼（ハリ）灸(キュウ)といった治療でコリを退治しますよ。
ツボを刺激することで様々な効果が期待できます。

コリはリンパなどにも影響を与えます。
コリをなくすと老廃物を減らすこともできるのです。
むくみ、便秘、たるみ、なども改善できます。

慢性的なコリには鍼灸治療がおススメです。
コリを綺麗にして健康なカラダ作りをお手伝いします。
ぜひご相談下さい。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

かしま山鍼灸整骨院(四万十市)
住所:四万十市古津賀１丁目１３１番地
電話:080-1990₋9296
診療時間：9時～12時　14時～19時
定休日：火曜日　※祝日は不定休　ご相談下さい

※土曜日は午前中までです。
※日曜日も診療しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿