こんにちは四万十市のかしま山鍼灸整骨院です。
梅雨入りしたせいか、最近はよく雨が降りますね。
雨の日は天候や気圧の影響で体調を崩される方も多いです。
特に多いのが”頭痛”ですね。
交通事故の後遺症や肩こりがある方は特に多いかと思われます。
実は”頭痛”にもいろんな種類があります。
今回は”頭痛”の種類を簡単にまとめてみました。
”頭痛”でお悩みの方は参考までにご覧ください。
頭痛の種類
1⃣緊張性頭痛
患者さんでも多いのがこの”緊張性頭痛”です。
主に肩や首が緊張してコリがあるのが原因です。
そのコリが神経や血管を圧迫した結果”頭痛”が起こります。
スマホの影響で現代人には非常に多い頭痛となっています。
その他、家事や事務仕事など細かい作業をする方にも多いです。
”頭が締めつけられるように痛む”と表現されます。
お風呂で温めたり肩や首をマッサージしたりするのも効果的で、
緊張している所を緩めてあげましょう。
2⃣片頭痛(偏頭痛)
片頭痛は代表的な頭痛ですが、原因は様々にあります。
例えば
⓵食生活によるもの
②ホルモンバランスが悪くなったため
③家族からの遺伝的なもの
④過度のストレス
といった原因です。
病態は”頭部の周囲に炎症が起きている”と考えられています。
そのため温めたりマッサージをすると悪化する場合もあるんです。
中には食事をした後に頭痛が悪化する方もいらっしゃいます。
症状は動くと痛みが悪化し”ズキズキと脈を打つ感じの頭痛”です。
あまりに症状が重いとめまいや吐き気なども伴います。
頭を冷やして安静にするのが有効な場合も多いようです。
3⃣群発性頭痛
こちらの頭痛はあまり聞きなじみがないかもしれません。
発症頻度も少ないですが念のため挙げておきます。
群発性頭痛の原因も頭部周囲の炎症と考えられています。
特徴的なのが
⓵側頭部~目の奥が激しく痛む
②痛みが数時間持続する
③右か左の片側に起こる
④鼻水や涙が出る
といった症状です。
眼の奥が痛いというのは三叉神経という脳の神経です。
群発性頭痛はこの三叉神経が関与していると言われています。
脳神経は自律神経系の関与が強いため
カラダをリラックスさせるのが重要です。
その他危険な頭痛
痛みが強く、手のしびれ、吐き気などが伴うと
脳梗塞などの危険な頭痛かもしれません。
あまりに症状が重く改善されない場合は
早めに医療機関へ受診しましょう。
東洋医学的に診ると
東洋医学でもイロイロな原因があります。
ここではとても全部は書ききれないので
特に多いタイプを例に挙げていきます。
どれも東洋医学の診断の一種です。
あまり難しく考えず見てくださいね(^^)/
肝陽上亢(かんようじょうこう)
なんか難しい漢字がでてきました。
簡単に説明すると
”肝臓が疲れ、気が昂っている状態”です。
お酒を飲むと顔が赤くなりますよね。
そんな感じの状態と考えてください
・めまいがする
・目が疲れる
・筋肉がツリやすい
・イライラする
・顔がのぼせる
などといった症状の人が当てはまります。
”締め付けられるような頭痛”が多いです。
お酒や油物の摂取量ももちろんですが
運動不足やストレスなども大きな原因です。
肝陽上亢にはこのツボ!!
ストレスを溜めて頭に血が昇りやすい方は
”太衝”のツボが効果的です。
生理痛や足の疲れにも有効ですよ。

太衝:足の親指と人差し指の間
血瘀(けつお)
血の流れが悪くカラダに停滞している状態です。
当然、頭への血の巡りも悪くなっています。
・目のかすみ
・ボーっとする
・記憶力の低下
・生理不順
頭の痛み方は”刺すような痛み”です
こういった症状の人は血瘀かもしれません。
血瘀にはこのツボ!!
血の巡りを良くするには三陰交のツボが有効です。
カラダのホルモンバランスを整える効果もあります。

三陰交:足の内くるぶしの少し上
痰濁(たんだく)
血液が濁ってドロドロしている状態です。
主に食事の不摂生で生じます。
・便秘や下痢をする
・痰がでやすい
・尿の色が濃い
・カラダがダルイ
といった症状の方はご注意ください。
特に甘い物を過剰に取ると起こります。
個人差はありますが頭が痛いというよりは
”ボーっとする” ”頭が重たい”
といった感じになることが多いです。
痰濁にはこのツボ!!
足三里は胃腸の疲れを取ります。
自分で押しても効果がありますよ。

足三里:膝のお皿の外側から少し下
雨が降ると”痰濁が”生じやすいと言われています。
梅雨入りしたので皆さんも気をつけてくださいね。
頭痛には鍼灸や整体治療が効果的!
以上のように、カラダの中が原因で頭痛がすることもあるんです。
こういった症状には鍼灸や整体が非常に有効です。
肩や首の疲れを治療するのも大切ですが、
カラダの中も一緒に治療してみましょう!!
当院では交通事故後の治療も行っています。
お悩みの方はぜひご相談下さいね。
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かしま山鍼灸整骨院(四万十市)
住所:四万十市古津賀1丁目131番地
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