頭痛にも種類があります

こんにちは四万十市のかしま山鍼灸整骨院です。
梅雨入りしたせいか、最近はよく雨が降りますね。
雨の日は天候や気圧の影響で体調を崩される方も多いです。

特に多いのが”頭痛”ですね。
交通事故の後遺症や肩こりがある方は特に多いかと思われます。
実は”頭痛”にもいろんな種類があります。

今回は”頭痛”の種類を簡単にまとめてみました。
”頭痛”でお悩みの方は参考までにご覧ください。

頭痛の種類

1⃣緊張性頭痛

患者さんでも多いのがこの”緊張性頭痛”です。
主に肩や首が緊張してコリがあるのが原因です。
そのコリが神経や血管を圧迫した結果”頭痛”が起こります。

スマホの影響で現代人には非常に多い頭痛となっています。
その他、家事や事務仕事など細かい作業をする方にも多いです。
”頭が締めつけられるように痛む”と表現されます。

お風呂で温めたり肩や首をマッサージしたりするのも効果的で、
緊張している所を緩めてあげましょう。

2⃣片頭痛（偏頭痛）

片頭痛は代表的な頭痛ですが、原因は様々にあります。
例えば
⓵食生活によるもの
②ホルモンバランスが悪くなったため
③家族からの遺伝的なもの
④過度のストレス
といった原因です。

病態は”頭部の周囲に炎症が起きている”と考えられています。
そのため温めたりマッサージをすると悪化する場合もあるんです。
中には食事をした後に頭痛が悪化する方もいらっしゃいます。

症状は動くと痛みが悪化し”ズキズキと脈を打つ感じの頭痛”です。
あまりに症状が重いとめまいや吐き気なども伴います。
頭を冷やして安静にするのが有効な場合も多いようです。

3⃣群発性頭痛

こちらの頭痛はあまり聞きなじみがないかもしれません。
発症頻度も少ないですが念のため挙げておきます。
群発性頭痛の原因も頭部周囲の炎症と考えられています。
特徴的なのが
⓵側頭部～目の奥が激しく痛む
②痛みが数時間持続する
③右か左の片側に起こる
④鼻水や涙が出る
といった症状です。

眼の奥が痛いというのは三叉神経という脳の神経です。
群発性頭痛はこの三叉神経が関与していると言われています。

脳神経は自律神経系の関与が強いため
カラダをリラックスさせるのが重要です。

その他危険な頭痛

痛みが強く、手のしびれ、吐き気などが伴うと
脳梗塞などの危険な頭痛かもしれません。

あまりに症状が重く改善されない場合は
早めに医療機関へ受診しましょう。

東洋医学的に診ると

東洋医学でもイロイロな原因があります。
ここではとても全部は書ききれないので
特に多いタイプを例に挙げていきます。

どれも東洋医学の診断の一種です。
あまり難しく考えず見てくださいね(^^)/

肝陽上亢（かんようじょうこう）

なんか難しい漢字がでてきました。
簡単に説明すると
”肝臓が疲れ、気が昂っている状態”です。
お酒を飲むと顔が赤くなりますよね。
そんな感じの状態と考えてください
・めまいがする
・目が疲れる
・筋肉がツリやすい
・イライラする
・顔がのぼせる
などといった症状の人が当てはまります。
”締め付けられるような頭痛”が多いです。

お酒や油物の摂取量ももちろんですが
運動不足やストレスなども大きな原因です。

肝陽上亢にはこのツボ！！

ストレスを溜めて頭に血が昇りやすい方は
”太衝”のツボが効果的です。
生理痛や足の疲れにも有効ですよ。

太衝：足の親指と人差し指の間

血瘀（けつお）

血の流れが悪くカラダに停滞している状態です。
当然、頭への血の巡りも悪くなっています。
・目のかすみ
・ボーっとする
・記憶力の低下
・生理不順

頭の痛み方は”刺すような痛み”です
こういった症状の人は血瘀かもしれません。

血瘀にはこのツボ！！

血の巡りを良くするには三陰交のツボが有効です。
カラダのホルモンバランスを整える効果もあります。

三陰交：足の内くるぶしの少し上

痰濁（たんだく）

血液が濁ってドロドロしている状態です。
主に食事の不摂生で生じます。
・便秘や下痢をする
・痰がでやすい
・尿の色が濃い
・カラダがダルイ
といった症状の方はご注意ください。
特に甘い物を過剰に取ると起こります。

個人差はありますが頭が痛いというよりは
”ボーっとする”　”頭が重たい”
といった感じになることが多いです。

痰濁にはこのツボ！！

足三里は胃腸の疲れを取ります。
自分で押しても効果がありますよ。

足三里：膝のお皿の外側から少し下

雨が降ると”痰濁が”生じやすいと言われています。
梅雨入りしたので皆さんも気をつけてくださいね。

頭痛には鍼灸や整体治療が効果的！

以上のように、カラダの中が原因で頭痛がすることもあるんです。
こういった症状には鍼灸や整体が非常に有効です。

肩や首の疲れを治療するのも大切ですが、
カラダの中も一緒に治療してみましょう！！

当院では交通事故後の治療も行っています。
お悩みの方はぜひご相談下さいね。

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かしま山鍼灸整骨院(四万十市)
住所:四万十市古津賀１丁目１３１番地
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